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胚胎移植后，患者都会存在各种各样的问题，比如移植后采用什么样的姿势睡觉？吃什么食物能帮助胚胎着床？能不能洗头、洗澡？是不是要每天卧床？北京家圆医院试管婴儿专家指出，其实胚胎移植后的准妈妈们无需过度忧虑，正常饮食、正常生活就好。
胚胎移植后，大家都急切的想要胚胎尽快着床的心情是可以理解的，但也没有必要给自己太大的压力，睡姿并不会影响胚胎的活动轨迹，上厕所也不会使胚胎掉下来，所以正常吃饭、睡觉即可，刚刚移植完胚胎不要盆浴，天气比较热，容易出汗，可以选择淋浴，每天适当的休息，适当的活动就好。
需要提醒的是，胚胎移植后应避免长期卧床，因为长期卧床容易导致以下几个问题：
1、导致便秘
胚胎移植后，大家休息的时间增多，活动的时间减少，加之黄体酮药物的使用，胃肠蠕动减缓，很容易导致便秘的发生，所以大家应注意适当的活动，散散步，做做简单的家务都是可以的，如果工作非常轻松也可以考虑上班，主要是以“不劳累”为原则，但要避免提重物或剧烈运动。饮食上要注意以清淡、易消化为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，有助于缓解便秘。如果便秘情况比较严重，需在医生指导下用药。
2、影响血液循环
长期卧床不起，很容易导致血栓形成，如果血栓脱落可能会造成致命的栓塞，危及生命。
一、取卵注意事项
取卵是试管婴儿整个过程中的一个重要环节，女性朋友们在取卵时有以下7点注意事项：
1、注射麻药；
2、取完卵当天，让丈夫做好取精准备；
3、在B超检测下，用取卵针经阴道穿刺取卵，无伤口，不会出现出血现象。
注释：如果是腹腔镜当天及隔天会有少许褐色出血，此乃正常。伤口请保持乾净，第三天则撕下纱布即可，不需拆线，同时也可以洗澡。伤口疼痛则应按医嘱说明，服用药物。
4、取卵当天，若有血压下降，心跳加快，脸色苍白，不正常出血，小便困难及发高烧，请立即向就诊医生反映情况。
5、取完卵当天，在护理室应注射黄体酮（或使用阴道凝胶栓剂）及HCG，由于个体存在差异性，具体总剂量和时间长短需听取主治大夫意见。
6、胚胎植入后，就诊医生会告诉您如何服用药物、打针及何时回来抽血，看有无怀孕。
7、通常取完卵后，隔3天，可回来做胚胎植入，有些可培养到第六天，取卵之后，医生会告诉您何时回来植入。
二、取卵术后的注意事项与调理方法
1、取卵术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，故请您卧床休息1-2天。
2、因为促排卵周期卵巢较平时大，为防止卵巢扭转，日常活动如翻身、解手等动作应轻、慢、平稳。
3、禁止剧烈活动、盆浴、房事、阴道冲洗。
4、请遵照医嘱使用药物。
5、如突发剧烈腹痛、发热，阴道出血，请及时与做手术的医生取得联系。
6、如之前服用泼尼松、二甲双胍、叶酸等药物，则按原剂量口服，停药前需经医生同意。
7、取卵术日开始肌注黄体酮，黄体酮属油剂，不宜吸收易形成硬结，应注意以下预防措施：两侧交替、长针头深部肌肉注射，可定期用煮沸消毒的毛巾热敷三十分钟，注意避免烫伤，而有些患者在肌肉注射后会存在不良反应，针对此类患者则可使用阴道凝胶栓剂进行黄体酮补给。
8、多摄入高蛋白食物，如牛奶、鱼汤等，预防OHSS（卵巢过度刺激综合征）的发生
三、医生取卵时注意事项？
1、手术操作人员按常规手术要求更衣、消毒。在整个操作过程中，除注意无菌操作外，须特别注意无毒操作。除了穿刺针和卵泡收集管，应避免任何其他东西直接或间接接触卵沲液，无菌手套上的滑石粉应彻底冲洗干净。
2、由于卵子对光线及温度敏感，因此消毒后将灯光关闭、术前用恒温试管架预热。
3、取卵室和实验室应在一起或相连，取出的卵泡液马上传递给实验室人员进行卵子的收集。
4、穿刺针穿刺路径应避开大血管、膀胱、子宫内膜和肠管。穿刺时必须小心谨慎，认清卵巢的界限。特别要注意不能误将髂内静脉或肠管当作卵泡，造成误穿。仔细观察肠管有蠕动，而髂内静脉在转动探头时会显示长管状，可以准确鉴别。
5、巧克力囊肿可随卵泡的发育而长大，被误认为卵泡。如在取卵过程中误穿巧克力囊肿，应立即更换穿刺针及试管。对于明确的巧克力囊肿，应在取囊后予以穿刺。对于输卵管积水，亦应在卵泡穿刺结束后进行穿刺，吸尽积液。
总之，保持正常的生活状态，放松的心情，既有利于身体健康，也有助于获得妊娠。
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