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文章来源:http://www.esd189.com  发布日期:2020-08-01
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现在的生活质量也是在逐渐的提高,可供选择的东西也是越来越躲了,孕妈妈们选择的食物也是越来越多了。这也是对孕妈妈来说是一个福音,毕竟选择多了起来,孕妈妈可以自由搭配,有利于心情的解闷。食物太多不好一一述说,接下来就为大家介绍一下孕妇能不能吃葫芦籽?
孕妇可以吃葫芦籽吗
在孕期的话葫芦籽是不可以吃,因为它有药用价值。葫芦子名称:葫芦子别名苦瓠子,苦葫芦子。中药苦壶卢子为葫芦科植物小葫芦的种子。秋季果实成熟时采收,剖开果实,取出种子,晒干。。

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孕妇在孕期可以吃那些食物解闷
冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿
怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,足踝部常出现体位性水肿,但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时,称为妊娠水肿。

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。冬瓜性寒味甘,水分丰富,可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤,可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用,经常食用会使孕妇的尿量增加,从而排出体内多余水分,帮助消除下肢水肿。
南瓜——防治妊娠水肿和高血压
南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克,煮成南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。

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芹菜——防治妊娠高血压
芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素,特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富,具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。

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。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压,对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症,也有防治作用。
在孕期的时候,孕妈妈们是可以选择准备一些在孕期的时候必须要吃的食物,同时可以准备一些能够解闷、能开开胃口的食物。当然,准备一些可以小零食也是可以,这样不仅可以促进孕妈妈们的食欲,还可以更好用来打发时间,让心情舒畅起来。。
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