问题描述:备孕前为什么要戒烟戒酒
答案:随着时代的发展，越来越多备孕男女为了能够拥有一个健康的宝宝，都能够做好优生优育。然而，为了能过生下健康的宝宝，备孕期间不止是女性需要努力，男方也需要做好备孕准备。一些不良的习惯，是会使得男性精子质量下降的，也会降低生育能力。因此，男性在备孕期间切记要改掉这些习惯，才能保证自己的精子质量。男性备孕哪些习惯要改掉？一、要戒烟经常吸烟会伤害到精子，会影响到精子的质量。因此，男性在备孕期间如果想要保证自己的精子质量，戒烟是非常有必要的，不仅能防止精子质量下降，还能防止女性在成功受精后，受精卵的质量受此影响。二、不能随便使用药物多数人都知道，女性在备孕期间不能随便吃药，却不知道男性也是如此。有些男性在备孕期间出现一些小疾病也会自己随便服用药物，然而不少药物中都存在着一
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定的毒性，如果在备孕期间使用药物，可能会让精子受到影响，从而导致精子的质量降低。三、避免久坐由于工作原因，很多男性有久坐的习惯，例如上班长时间坐电脑前，下班回家又固定坐在一个地方玩电脑或者手机，而久坐会让男性的生殖器周围温度变高，容易导致精子被杀害，这样不仅降低精子质量，也会影响到精子的数量。四、长期熬夜熬夜如今已是常态，但长期熬夜通宵会让身体的免疫力下降，还会影响到身体的内分泌，而这些都与精子质
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量有很大的关系，如果免疫力和内分泌受影响，那么精子也会跟着受影响。五、喝酒酒精对身体的伤害也是很大的，尤其是对于男性精子，长期过度喝酒会让酒精毒伤到精子，从而降低精子的质量和数量。另外，经常酗酒还容易影响到男性的性功能，特别是在喝酒后进行性生活的男性，这种情况下即使成功使女性受孕，其受精卵也容易存在异常。因此，为了成功备好孕，男性也需要戒掉一些坏习惯才行。此前，广州市第一人民医院生殖医学中心的夏薇主任医师
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在接受采访时也表示，对于备孕期的男性来说，首先是应该戒掉吸烟、喝酒、熬夜的坏习惯，除此外还要注意饮食均衡。而除了调整饮食结构和生活方式之外，还要避免久坐不动，要避免高温环境，因此应该戒掉频繁泡温泉和桑拿的习惯，以免影响精子的活力和质量，而导致备孕失败。温馨提示，男性在备孕期间要知道，这些习惯都是需要改掉的，如果想要提高自己的精子质量，就要避免一切会伤害到精子的行为出现。另外，在备孕期间还需要适合补充叶酸，适当补充叶酸可以提高精子质量，防止精子和卵子结合后受精卵出现发育异常。本文指导医生：
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夏薇
广州市第一人民医院 生殖医学中心 主任医师 擅长疾病：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症及妇科内分泌疾病的诊治，对多囊卵巢综合症... [详细]
评论一:上天会眷顾你的，加油姐姐
评论二:用两种排卵试纸试了一下，有两条杠，有一条浅色杠。。这是什么情况，求教。。。突然发不了。
评论三:姐妹相信自己就好 放好心态 希望这次成功接宝宝回家
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评论四:姐妹在去试试吧 可以先调理
评论五:选男女的一般做这个
评论六:加油哦！也许就怀孕了呢
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