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胚胎着床只是怀孕的第一步，还有很长的路要走，一定不能掉以轻心。想要安稳地度过孕期，应该做到以下几点：
一、不减肥、不超重。怀孕期间是不适宜减肥的，减肥可能使胎儿无法得到均衡的营养。当然，超重也不行，因为会增加妊娠期并发症的风险。
二、孕期要适当的运动。孕期适当的运动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌肉耐力，不管对胎儿或是妈妈都是很好的。但是一定要记住，运动要适度。
三、保持良好的心情。母亲心情好时，身体就会保持健康、平稳的状态，那么宝宝也会更好地发育。
四、良好的生活习惯。戒烟戒酒、不熬夜，不要过度劳累。
五、定期产检。这是重中之重，无论什么原因，都不可以放弃做产检。
六、注意胎动。胎动是母亲判断宝宝是否安全的重要指标，每一个孕妇都应该学会如何数胎动，以及胎动的变化意义是什么。
7c1就是具有7细胞的1级胚胎，7细胞1级胚胎质量是比较好的，其细胞大小均等，透亮，胞质无颗粒，碎片率为0%-5%。一般胚胎要达到6个细胞及以上才能算是有效胚胎，但细胞数也不能太多，而3天胚胎正常的应该是8细胞，但临床上认为6-10细胞都具有较好的发育潜能。又根据第三天胚胎质量等级评分来看，1、2、3级胚胎可用于移植，4级胚胎不可用，所以7c1就是级别较好可移植的胚胎。
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按照受精卵分裂的规律，一般胚胎生长到第3天应该具有8个细胞，但实际中胚胎发育快慢不一。而根据大量数据显示最佳的D3胚胎，其卵裂球细胞数目应该为7~9个。虽然7-9细胞都比较好，但具体质量还是要胚胎分级情况，如下：
1级胚胎：细胞大小均匀，形态规则，透明带完整，胞质均匀清晰，没有颗粒现象，碎片0-5%之间；
2级胚胎：细胞大小略不均匀，形态略不规则，胞质可有颗粒现象，碎片6-20%之间；
3级胚胎：细胞大小明显不均匀，可有明显的形状不规则，胞质可有颗粒现象，碎片21-50%之间；
4级胚胎：细胞大小严重不均匀，胞质可有严重颗粒现象，碎片在50%以上。