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整个孕期可以补充叶酸,是安全的。

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备孕前三个月和孕期时最主要是补充叶酸,按照我国补充叶酸的指南,一般没有特殊合并症及病史的,补充叶酸0.4-0.8mg,通常药店有金斯利安叶酸含量是0.4mg的,爱乐维叶酸含量是0.8mg得,一般备孕三个月吃两种都是可以的,备孕时间短可以吃0.8mg得。爱乐维含有0.8毫克的叶酸,还有其他的多种维生素,它能预防90%以上的神经管畸形和40%以上的其他的畸形,可以吃爱乐维,有些人吃金斯利安也可以。

但如果从国外买的多种维生素,建议看看含量表,因为国情不一样,其中维生素含量不一样,比如有些国家的含有碘,因为他们不吃碘盐,我国吃碘盐。孕中晚期,需要根据每个人不同的情况,酌情补充铁和钙,而且具体补多少,还是要根据自己的饮食习惯和体内缺少程度,进行相应补充。整个孕期继续补充叶酸,能够预防因停止补充而导致的血清叶酸水平下降和同型半胱氨酸浓度升高,同性半胱氨酸血症导致妊娠20周后血压升高。

怀孕早期出现孕酮低的情况是需要多躺在床上进行保胎的,同时需要禁止性生活。一般情况下,在孕早期,也就是前三个月,胎儿是不太稳定的,很容易导致流产胎停的情况的。多躺在床上休息是很有必要的,保持足够的睡眠是能够调节孕妈的激素水平的,一定程度上能够改善孕酮低的情况。孕期出现孕酮低最好是卧床休息,很多时候孕妈在前期不注意休息,过于忙碌,很多时候导致流产等情况发生才来后悔。

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孕早期由于胎盘还没有出来,胎儿是不太稳定的,如果孕酮低,容易影响到胚胎的生长环境,而胚胎生长环境不好有会导致流产等情况发生,所以多卧床休息是非常有必要的。下面是关于孕酮低是不是要躺床上:

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1.酮低的情况卧床休息是非常有必要的,同时最好是平躺,然后保持足够的睡眠,保持愉悦的心情,一定程度上是可以提高孕酮的水平的;

2.孕酮低其实影响还是比较大的,在孕早期很多孕妈不太在意,仍然忙于工作或是过于劳累,是很容易导致压力过大,影响内分泌水平的,从而容易导致胎儿停育或者流产;

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3.在检查出孕酮低时,最好就应该卧床休息,但卧床并非一直在床上,偶尔也是需要下床走动的,只要每天保证足够的睡眠,不要过于劳累就好,这样对保胎是非常有帮助的。

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