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文章来源:http://www.esd189.com  发布日期:2019-11-05

女性在之后,会出现肠胃功能减慢,很多女性在之后,还会出现食欲不振。如果不注意孕期的调养,还会引起腹胀。一些女性苏州不孕不育医院在后不懂得如何节制饮食,很容易产生胀气。那么,3个多月的孕妇肚子老胀气怎么办?

1.适当的按摩。平时孕妇可以适当按摩武汉代孕3个多月的孕妇肚子老胀气怎么办_上海添禧招聘孕胃部,能够有效的缓解胀气状况。在按摩时要注意方法,不要太用力,否则会影响到腹中胎儿的健康。

2.改变不良的饮食习惯。首先要调整不良的饮食方式,不要吃的太多,避免给胃带来太大的压力。要坚持少食多餐的原则,可以每天进食6~8次,每次都不要吃得太饱。尽量吃容易消化的食物,不要吃的太干。

3.多给身体补充水分。出现胃部胀气跟便秘也有很大关系,如果粪便堆积,也容易导致腹部不适。可以多喝白开水,有助于促进肠胃蠕动,更有利于排便,但是不要喝冷水,以免子宫收缩严重。

4.吃水果和蔬菜。在期间会重庆国宾医院不孕不育专家医生需要很多的蛋白质,在摄入营养时要选择容易消化的食物,胀气期间,少吃鸡蛋、豆类,容易加重胀气,多吃新鲜的水果蔬菜。

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