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　　大部分准妈妈在孕晚期会变得特别怕热，经常会很容易出汗，同时当准妈妈闻到自己身上明显的臭味的时候，会有种一种无法言表的尴尬与烦躁。h所以很多准妈妈都希望可以学习一些可以缓解出汗尴尬的小妙招。那么怀孕37周晚上睡觉出汗正常吗？

　　首先，怀孕37周晚上睡觉会有出汗的情况，这是属于比较正常的一种现象，准妈妈大可以放心。由于怀孕期间，准妈妈的身体组织会悄悄的发生了明显的变化，导致很怕热，很爱出汗，这是正常的现象。建议准妈妈可以合理的使用空调，这能够

降低室内的温度，让准

妈妈可以感觉到比较舒适，有利

于准妈妈保持愉悦平和的心情以及促进的食欲。

　　其次，准妈妈在开空调的期间，注意冷气尽量不要调得太强，温度尽量维持在大概二十五度左右，注意不能把温度调得太低，这样会与室外的温差特别大，从而会

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引起准妈妈患上感冒症状。

　　最后，准妈妈还要注意补充水分。在孕晚期准妈妈要主动多喝温开水，建议每天喝一千毫升

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左右比较合适。多喝水对准妈妈以及胎儿都非常有好处。