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宝宝冬季饮食方面需要注意什么 冬季如何让宝宝
文章来源:http://www.esd189.com  发布日期:2020-04-02
代孕流程是怎们样的?,传宗接代助孕基地为您保驾护航。 导读:宝宝需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状况而定。

不会走的宝宝,应该和大人安静状态下,感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。

 

冬季是呼吸道传染病流行季节,父母应该尽量少带宝宝去人多拥挤的公共场所,比如商场、超市、电影院、室内游戏场所等等。



1.饮食方面需要注意什么?

冬季  里的热量散失比较多,宝宝饮食中的热量也要相对增加,可以给宝宝吃一些富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物,比如适当地增加一些主食,还要多吃些豆类食物,以及牛肉、鸡肉、鱼、虾等肉类食物。



另外,让宝宝多吃一些富含维生素的食物(比如大白菜、圆白菜、胡萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜),不仅可以提高宝宝的免疫力,还会让你的小宝宝精力充沛。

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还有,冬季气候干燥,需要多吃一些润肺食品(比如萝卜、百合。

梨、蘑菇、白木耳等〉,对宝宝的健康也很有好处。



最后,生冷食物、冰凉的饮料、肥甘厚味的食物也要少吃。



2.需不需要给宝宝额外补充一些营养品?

“重 食谱  ,慎进补”是饮食的重要原则。

只要宝宝的饮食比较均衡,蔬菜、水果、含蛋白质较多的肉、蛋、奶、豆类以及主食都给他吃,能够心情愉悦地正常吃饭,多喝白开水,通常就可以满足宝宝身体的需要、不需要再额外进补营养品。

对于身体抵抗力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝,要在  医生 的指导下进行调补。

不要自选补品,这样容易出现偏差,反而事与愿违。



3.怎么知道给宝宝穿得是否合适?

宝宝需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状况而定。

不会走的宝宝,应该和大人安静状态下,感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。

如果宝宝已经会走会跑了,就要比成人少穿一件。

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给宝宝穿衣,以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。

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另外,给会爬、会走路的宝宝穿衣还要注意“两少一多”:日常穿衣要比成人少一件,盖被要比成人少一层,而外出活动时要注意多带一件衣服,活动后及时添加。

  4.带宝宝去商场或超市,需要注意什么?

冬季是呼吸道传染病流行季节,父母应该尽量少带宝宝去人多拥挤的公共场所,比如商场、超市、电影院、室内 游戏  场所等等。

因为在这些地方空气很混浊,并且有大量致病菌散布其中,对于防御疾病能力还不太强的宝宝们来说,可谓是“危险之地”!

如果一定要带宝宝去商场或者超市,尽量不要长时间逗留。

另外,还要注意给宝宝随时穿脱衣服。

因为一般商场或超市的空调温度会比较高,最好帮孩子脱掉大衣、帽子。

否则,如果宝宝出汗后走出商场,冷风一吹,很容易生病。

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