aa69代孕成功率有多少 导读:对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩,建议可以常给他吃茼蒿菜。

茼蒿可以煮汤,拌菜或煮火锅,不妨多利用。



孩子食欲不振时,不可勉强逼食,要耐心矫正饮食方式,此外,烹饪技巧也要多下工夫。

食欲不振的现象是个人差异的问题。

即使食量并不多,只要健康,没有生病就不必太担心,有时候吃不下饭是孩子真的肚子不饿。

  偏食的原因大致可分为下列六种:

①食物的味道太强,有苦味或酸味而难下口

②东西看起来不好吃

③量太多

④吃饭时挨骂

⑤兄弟中有人偏食,自己也跟着看样模傲

⑥生理上无法接受(包括过敏)

对于孩子的偏食,父母应先确认一下是否给孩子过多的零嘴或饮料。

另外,对于孩子所讨厌的食物,应该改变一下烹调方式来尝试改变其口味。

菜肴的摆设,色、香、味方面也要多下工夫,让孩子对食物有兴趣,能用愉悦的心情用餐。



茼蒿可以强化胃肠

对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩,建议可以常给他吃茼蒿菜。

茼蒿可以煮汤,拌菜或煮火锅,不妨多利用。

茼蒿用水煮会有独特的芳香,但煮太久或放在水中过久,芳香与药效都会减退。

因此不宜煮过久,炒煮一下就应立刻捞起。

  加蜜的姜汤可以促进食欲

加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。

和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后,加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用,不但可以保暖身子,姜的气味也可以促进食欲。



如果孩子怕姜的辛辣味,无法接受的话,可用它来煮鱼、肉,让姜味藏在其中,不过,有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。



无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子 无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。

是食欲不佳、平常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。

出产季节时生吃是最简单的方法,不过也可以利用盛产的时候,把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。

无花果煮糖时要注意糖量,不可放太多,让肠胃不好的孩子造成胃的负担。

每天食用1~2个。

效果极佳。



无花果煮糖:

1、以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食。

亦可视个人嗜好,加入一杯红葡萄酒。



2、煮至汤汁快干时关火,冷却后放入冰箱保存。



3、保存期间,每周应该拿出加热一次。

治疗偏食、食欲不振的方法 菜肴的调味及调理方式要以小孩的喜爱方式为主。

味道较强的鱼肉或青椒、红萝卜、洋葱等可以做成咖哩味道或加上蕃茄酱来掩盖它的味道。

另外,炒、炸方式可能会比煮的容易下口。



要让食物看起来觉得美味、容易下口,这并不是要过度去装饰食物,而是把食物串起来或用不同的盘子盛装,改变一下。

小孩一次的食量不会太多,所以一次不要勉强他吃太多。

点心也要当做是一餐,所以要多多利用鸡蛋、牛奶、水果材料,让营养均衡。



吃饭时不要责骂小孩。

用餐不愉快会渐渐导致食欲不振。

全家都留心用餐时的气氛的话,孩子自然就会想吃了。

家里的每一个人都要改掉偏食的习惯,尤其是兄弟之间很容易模仿,一个有偏食,另一个就会学样。

父母也是一样,自己要做好榜样给孩子看。

有苦味或酸味的东西,小孩长大后多半自然就会接受。

小孩还小的时候要尽量酸合其嗜好的口味,食物尽量让他觉得容易下口最重要。

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